《重生之大力王小小》开篇即扣人心弦：十八岁的王小小在举重训练馆的铁腥味中惊醒，重生回全国青年锦标赛前夜，前世她是沉默的陪练，被队友恶意调重器械致伤，教练为保核心选手将她逼退，最终带着“废物”标签郁郁而终，这一世，她攥紧前世刻在骨血里的训练笔记与伤病预警,眼神里燃着不甘的火。
顶着“陪练逆袭”的嘲讽，她用前世偷学的技巧弥补天赋短板，省队选拔赛上以破纪录成绩炸场，退役后接手省队的冷面教练张云庆，曾以“0.01秒优势夺冠”的传奇，初见只觉她“莽撞有余，天赋不足”，却在深夜撞见她带伤完成极限抓举——旧伤渗血却眼神如炬，他第一次对“倔强”有了新定义。
从师徒严苛打磨到赛场生死相托，杠铃的每一次碰撞，都是她向命运挥拳的回响，当张云庆在她崩溃时默默递上热毛巾，当她因对手挑衅动摇时他隔空比出“加油”，两个被命运磨过棱角的人，在汗水与泪水中找到彼此的救赎，她的逆袭，是女性打破偏见的硬核宣言,更是用力量与爱写就的热血诗篇。
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